廣華醫院產前講座 ☁「母乳餵哺教室」

講座中的假bb,感受餵奶位置及姿勢

今天一早和老公到廣華出席母乳餵哺教室(很感謝老公每次都會陪同出席)，其實講座所講的內容都是老新常談，在網上已有好多資訊，所以只把今次講座當是溫故知新！

以下是一些重點分享：

抱嬰兒時有4個要點：

• 嬰兒的面、胸及膝向同一方向
• 嬰兒緊貼媽媽，頭微仰
• 要承托嬰兒整個身體
• 嬰兒的鼻尖對著乳頭

哺乳時媽媽需要坐得舒適，保持腰背直，而且手肘有扶托，腳離地的話就踏上一張小凳子上較好，另外哺乳姿勢引有《三貼原則》，包括：

• 嬰兒胸貼母親胸
• 嬰兒腹貼母親腹
• 嬰兒下巴要緊貼母親乳房

餵哺嬰兒方面有以下不同姿勢，可選擇一種自己應為最舒服的姿態便可以了：

另外，正確的吸吮方式是：

• 嬰兒嘴張很大，上下唇向外翻出
• 嬰兒下巴緊貼母親乳房
• 乳暈可見部分上唇比下唇多
• 嬰兒吸吮時兩頰不會凹下，會發出「嗒嗒」聲

當嬰兒是正確吸吮乳房，會有以下特徵：

明顯左邊兩幅圖是吃得對

餵母乳的媽媽，乳房並不需要特別去護理，只需要：

• 每天淋浴，餵奶前無須特別清潔乳頭
• 穿戴舒適，有承托力但沒有鋼絲的胸圍
• 如乳汁漏出，可使用乳墊，保持乳房乾爽
• 每天檢查乳房乳腺是否暢通

另外，每位媽媽在下情況下都須要懂得用手擠奶：

• 有乳漲者
• 母嬰暫時分離，按時刺激乳房可維持產奶量
• 母親上班時，嬰兒可繼續享受母乳

不同的講座都有提及要有足夠的奶水，媽媽必須保持心情開朗，有足夠的休息及多渴水去補充水份。

其實我係一個好容易擔心及憂慮的人，我希望餵母乳給嬰兒最好的糧色，但同時這份壓力也令到自己很害怕不上奶，要做到保持心境放鬆實在不容易！！！